Kaneli laihtuminen: ominaisuuksia, sovellus, arvostelut laihdutus

Suhteellisen viime aikoina ravitsemusasiantuntijat alkoi käyttää kanelia laihtuminen. Hänen tehokkuus antoi tuotteen nopeasti mainetta ja suosiota. Koska se on tarpeeksi vain tehdä juoma, joka auttaa vähentämään painoa. Lisäksi, erilaisia reseptiä muotoiluja auttaa sinua valita paras vaihtoehto päästä eroon ylipaino.

Kaneli kuvaus

kaneli laihtuminen

Kanelia (Ceylon koritnik) on ikivihreä puu kuuluu perheeseen Lauraceae suvun Korisnik. Korkeus voi saavuttaa 15 metriä. puu Kasvaa saarella Sri Lankassa ja Länsi-Intiassa. Kulttuuri pitää trooppinen ja subtrooppinen ilmasto.

Itse asiassa kaneli on kuivattu osa kuorta käytetään mausteena. Mausteita käytetään nuoret versot puun, joka leikataan ja erotetaan. Uloin kerros on poistettu, ja sisempi kerros on leikattu, joiden paksuus on 1 mm ja kuivataan. Kun kuiva, leikkaa levy taita ohut putket muistuttava papyrus.

Kuivauksen konvoluutio puolestaan tumma ruskea. Sitten ne on leikattu paloiksi 5-10 cm pitkä. Tämä on minun suosikki kaikista spice sen alkuperäisessä muodossa.

On olemassa neljä erilaista tuotetta:

  • Ceylon kaneli on totta, jaloa, jolla on arvokasta lääkinnällisiä ominaisuuksia;
  • Malabar kaneli ruskea;
  • Kaneli – mausteinen kaneli;
  • Kiinan (Cassia) – kaneli on väärennös.

Huom! Totta tuntijoiden tuote, on suositeltavaa ostaa vain tikkuja, ei kaneli jauhe. Ainoa tapa erottaa todellinen kaneli peräisin Cassia (double mausteet).

Ominaisuuksia kanelia laihtuminen

Kaikki ominaisuuksia, mausteet suuret viisi hyvää laihtuminen:

  1. Anti-inflammatorinen. Ylipaino, varsinkin liikkuvan lihavuus, liittyy suoraan krooninen tulehduksellinen prosesseja elimistössä. Joten, joka poistaa tulehdus — auttaa vähentämään painoa.
  2. Lisää insuliiniherkkyyttä. Että on, lisätä kehon vastustuskykyä insuliinia, kulttuuri eliminoi tärkein syy lihoo.
  3. Alentaa veren sokeria tasot. Osa mauste itsessään toimii insuliinin AIDS-liikkeen glukoosia soluihin, edelleen jalostettavaksi energiaksi, ei rasvaa myymälöissä. Kulttuuri vaikuttaa osaltaan hidastaa tiettyjen ruoansulatusentsyymien vastuussa nopea jakautuminen hiilihydraatteja. Kuten tiedätte, nopea hiilihydraatteja edistää painonnousua.
  4. Psykologinen taso, mauste koetaan makeutta. Näin ollen, edistää asteittaista luopumista makea, mikä vaikuttaa positiivisesti prosessin laihtuminen.
  5. Huume. Idässä on sanonta: "Kaneli teetti iloinen sydän." Usein joukko ylimääräistä kiloa, liittyy liiallinen kulutus elintarvikkeita taustalla hermostunut stressiä. Siksi, parantaa mielialaa, kulttuuri on erittäin hyödyllinen taistelussa liikalihavuutta vastaan.
  6. Tuote sisältää sen rakenne suuri määrä antioksidantteja, erityisesti polyfenoleja. Verrattuna muihin mausteet korisnik pitää olla ehdoton johtaja, jonka määrä antioksidantteja. Jopa ylitti oregano ja valkosipuli.

Informatiivinen! Olemme tottuneet herkkä aromi mauste, mutta kukinto tämä kulttuuri on erittäin terävä ja epämiellyttävä haju.

Laihtumiseen vatsan ja puolin kotona

Tuotetta voidaan käyttää sekä sisäiseen ja ulkoiseen käyttöön. Käyttö mausteet vartalohoitoja auttaa vähentämään kehon rasvaa vatsan alueella, päästä eroon selluliitista, on tehdä ääriviivat lukuja kääntyi.

Käytä hahmo tunnetaan jo pitkään, ja kun se tuli muotia tehdä erilaisia huivi, hän alkoi lisätä seokseen hoitaa. Aiheutettu kehon vaikuttavien aineiden koostumus mausteita tunkeutua ylemmät kerrokset ihon, liipaisu lukuisia biokemiallisia reaktioita.

Kääre menettely laukaisee erilaisia prosesseja:

laihtuminen kanelilla
  • stimuloi virtaus lymph;
  • normalisoi verenkiertoa;
  • vähentää turvotusta;
  • lämmittää ihoa (kun käytät elokuva parantaa terminen vaikutus);
  • hajottaa rasvasoluja;
  • alkaa aineenvaihduntaan;
  • ravitsee soluja dermis kanssa happea ja ravinteita;
  • poistaa myrkkyjä ja muita haitallisia komponentteja;
  • on ravitseva, virkistävä ja nuorentaa toiminta.

Tämän perusteella huivi kaneli on tehokas keino poistaa selluliittia ja laihtuminen. Ihon jälkeen menettely tulee sileä ja joustava. Miellyttävä tuoksu ja lämmittävä vaikutus auttaa rentoutumaan ja saada suurin ilo alkaen tämä miellyttävä menettely.

Muista! Käytä mitä tahansa yhdistelmä on mahdollista tiukkaa noudattamista suosituksia ja soveltaminen teknologia, sekä puuttuminen vasta.

Ennen menettelyn, sinun pitäisi ottaa kuuma kylpy. Tämä auttaa ihohuokosia avautumaan. Kun sinun täytyy hakea body scrub puhdistaa pois kuolleet ihosolut. Seoksen huivi on valmisteltu etukäteen. Se on myös tarpeen testata allergisen reaktion.

Valmis seos levitetään ongelma-alue, levitä tasaisesti ja kääri kelmulla. Päälle voit pukeutua lämmin takki tai peitä huovalla. Jos tällainen menettely on parempi makuulle ja rentoutua. Valotusaika tarkoittaa, 20-60 minuuttia. Heti kun lämmin ja pistely muuttuu polttava tunne, hoito päättyy ja loput pestä pois iholta. Huuhtele seos lämpimällä suihkulla. Suorittaa kietoo sinut 2-3 päivää. Ei voi olla 10-15 menettelyjä.

Klassinen wrap

Oliiviöljyä hieman kuumennetaan höyryhauteella, lisää kaneli eteerinen öljy. Ei suositella liian nostaa öljyn lämpötila, koska vaikutuksen alaisena korkea lämpötila ilman menettää kaikki niiden parantavan ominaisuuksia ja menettely on tehotonta. Seos on valmis nopeudella 1-2 tippaa eetteriä 1 rkl öljyä. Seistä 30-40 minuuttia.

Lämpeneminen pippuria

Tämä koostumus on erittäin tehokas, mutta voi aiheuttaa ärsytystä. Kaikki tietävät, että paprika oli tärkein taistelija vastaan selluliittia. Yhdistettynä kaneli luo voimakas terminen vaikutus ongelma-alue, mikä nopeuttaa verenkiertoa ja jakautuminen rasvasolujen.

Kun ruoanlaitto pasta, sekoita kolme ruokalusikallista oliiviöljyä, jauhettu kaneli, paprika. Seosta kuumennetaan höyryhauteella.

Sekoitus inkivääriä

Pasta inkivääri tekee myös suuri pistelyä vaikutus, koska kaneli ja inkivääri – kaksi lämpeneminen komponentti. Raastettu inkivääri ja kaneli jauhe yhdistetty yhtä suurina määrinä. Lisää maitoa tai oliiviöljyä saada paksu liete. Ylläpitää tätä rakennetta on mahdollista puoli tuntia.

Hunaja kääri

Hunaja kaneli on loistava yhdistelmä laihtuminen. Lisäksi tällainen yhdistelmä komponentteja, harvoin antaa allergisen reaktion. 4 ruokalusikallista hunajaa sekoitetaan 3 rkl kanelia jauhetta. Hieman lämmitettiin höyryhauteella. Kestämään tällainen koostumus on mahdollista noin tunti.

>Huomio! Se ei ole tarpeen lisätä viipymäaika junat, vaikka ei epämukavuutta. Kaikki kuumat osat on kumulatiivinen vaikutus ja tavallaan hyödyllinen, menettely tulee vaarallinen.

Reseptejä kaneli laihtuminen

infuusiota kanelilla

Vähentää kehon paino mauste voidaan käyttää eri yhdistelmiä ja sävellyksiä. Yleisimmät aineet ovat hunaja, kaneli ja inkivääri. Eri reseptiä muotoiluja todella poimia reseptiä on maun ja tekee prosessin vapautumisen kiusallinen kiloa niin miellyttävä ja tuottava.

Juoda laihtuminen: vesi, sitruuna, hunaja, kaneli, inkivääri

Saada terveellistä juoda Kupillinen keitettyä kuumaa vettä käyttää 1H.l. tuore pieni inkivääri ja mausteet. Kapasiteetti kansi ja anna hautua 30 minuuttia. Jonkin ajan kuluttua, lisää sitruunan mehu (puoli) ja 2 tl nestemäistä hunajaa.

Tuloksena juoma on jäähtynyt (voit laittaa se jääkaappiin). Juo puoli Cup aamulla ja illalla, mieluiten tyhjään vatsaan. Valmistella tämän korjaamiseksi, sinun täytyy joka päivä, koska pitkäaikaisen varastoinnin kaikki osat menettävät hyödyllisiä ominaisuuksia.

Kefir cocktail Omena ja kaneli

2 omenaa puhdistettu ihon ja siemenet, ja jauhaa tehosekoittimessa sose. Lisää jogurtti ja jälleen voittaa. Kaada 1 tunti.l. kanelia jauhetta ja sekoita hyvin. Tämä cocktail on loistava Aamiainen tai välipala optio-oikeus sen sijaan leipä ja makea karkkia.

"Cocktail huippumalleja"

Koostumus tämän cocktail, jogurtti, inkivääri, mauste ja punainen paprika. Tämä cocktail alkaa aineenvaihduntaa, poistaa pitkään tunne nälkää. Mutta sen käyttö pitäisi olla varovainen ja seurata reaktion. Valmistella cocktail 1 Kuppi jogurtti lisätä ½ tl inkivääriä (raastettua) ja mausteet 1 ripaus chili. Se on suositeltavaa juoda tyhjään vatsaan. Tällainen cocktail on nopea, mutta mahdollisia ongelmia ruoansulatuskanavan. Käyttää "cocktail malleja" voi olla enempää kuin kaksi kertaa päivässä.

Tärkeää! Ruoanlaittoon valmisteita käyttää kanelia tai kaneli. Se on myös suositeltavaa käyttää tikkuja mausteita, koska ne säilyttävät enemmän ravinteita, ja tulos on mahdollisimman tehokasta.

Kanelia, hunajaa, miten ruokaa, reseptejä

Hunaja mauste – ainutlaatuinen yhdiste, jota on käytetty kauneus ja terveys. Katsotaan, että tee on kuluttaa hunajaa ja kanelia viivästyksiä oireita vanhuuden. Mettä pitäisi käyttää luonnollista, ei ole pastöroitu. Ihannetapauksessa, tämän pitäisi olla kotitekoinen paikallisesta mehiläispesä.

Infuusio kanelia ja hunajaa

Tehdä rahastot 1 lasi kuumaa keitettyä vettä, lisää puoli tuumaa tikkuja (tai 1 tl jauhetta) kaneli. Sekoita, peitä pyyhkeellä ja jätä puoli tuntia valaa. Lisää sitten 2 tl mettä, sekoita huolellisesti. Valmis juoma kulutetaan kahdesti päivässä (aamulla ja illalla) tyhjään vatsaan 0,5 kuppia. Joka kerta, sinun täytyy valmistautua tuoretta hautua ja juoda sen 24 tunnin kuluessa. Juoda infuusio on tarpeen kylmää, ei lämmintä. Kanoja voi olla 2-8 viikkoa.

Teetä kanelilla ja hunajaa

Kokki terveellisiä juoma keitetty 200 ml: aan mitä tahansa teetä (kasviperäisten, vihreä, teetä), dekantoitiin, poistamalla hitsaus. Lisää sitten 1 tl kanelia jauhetta (0,5 cm tikkuja), peitä ja anna hautua 30 minuuttia. Sen jälkeen, lisää hunajaa (2 tl) ja sekoita hyvin. Tee tämä juoma on tarpeen tyhjään vatsaan aamulla ja illalla puoli Cup.
Se ei ole suositeltavaa kokata suuri osa varoista. Aikana pitkän aikavälin varastointi (yli 24 tuntia) juoda menettää sen hyödyllisyyttä.

Muista! Hunaja lisätään vain lämmintä vettä, koska korkeat lämpötilat kaikki sen hyödyllisiä ominaisuuksia katoavat. Siksi se on lisätty 30 minuutin kuluttua infuusion mausteet ja jäähdytys nestettä.

Kefir cocktail hunajalla

Tämä jogurtti voi olla kulutetaan välipala ja myös yhden aterian nopeasti päivä. Valmistamiseksi cocktail, 0,5 litraa jogurtti (mieluiten vähärasvainen) lisää 1 tl etikkaa 2 tl hunajaa. Kaikki ainesosat on sekoitettava huolellisesti.

Valmiin cocktail juoda koko päivän. Varastointi tällaisen laitoksen ei ole aihetta. Voit jättää juoman jääkaappiin ja syö kylmänä. Jotta tämä cocktail voi olla pitkä aika, jopa sen jälkeen, kun tavoite on saavutettu – laihtuminen. Tämä juoma on hyödyllinen lisä ruokavalioon, auttaa säilyttämään kehon massa, ehkäisyyn eri sairauksien.

Useimmat pätevä tapa laihtua kanelilla

Edullisin ja tehokas tapa poistaa ylimääräinen paino on sisällyttää mausteet päivittäistä ruokavaliota. Se voidaan lisätä teetä, kahvia, hedelmiä juomia ja aterioita käyttäen suoraan mausteena antamaan herkkä aromi ja maku.

Lukuisat tutkimukset American tutkijat osoittavat, että päivittäinen kulutus kanelia auttaa laihtua varovasti ja kivuttomasti. Sen lisäksi, tuote on yhdistetty hunaja auttaa vähentämään todennäköisyyttä sairastua sydän-ja verisuonitauteihin.

juomia kanelilla

Päivän aikana voit juoda vettä kanelilla, aamulla, juo kahvia lisäämällä mausteita. Muuten, käyttäen korisnik voit vähentää sokerin määrää juomissa. Ystäville tuoreita mehuja ja smoothiet voi lisätä ravintoarvo smoothie, käytä 1/2 tl kanelia.

Olla tietoinen! Kaneli ote ei sovellu laihtuminen, joten sitä ei käytetä reseptiä muotoiluja.

Sivuvaikutuksia ja vasta

Ennen kuin käytät spice, sinun pitäisi tutkia vasta-aiheet, jotka voivat vaarantaa terveyden tilan vaikutuksesta tuotteen. Vielä ovat:

  • mahdollisuus allergisia reaktioita, masennus, sydän-ja verisuonitautien; mahahaava;
  • henkilökohtainen suvaitsemattomuutta minkään tuotteen reseptiä;
  • raskauden ja imetyksen aikana;
  • sappikivet ja munuaisten;
  • patologia hengityselimiä (aromi mausteet vain pahentaa);
  • keuhkofibroosi; enterokoliitti; haimatulehdus ja sappirakkotulehdus;
  • voimakkaiden lääkkeiden;
  • sydänlihastulehdus;
  • ihon sairauksia raskas virtaukset.
17.01.2019